Sai lầm “nghiêm trọng” mẹ hay mắc phải khi cho bé ăn dặm

Ở giai đoạn mới mắt bắt đầu ăn dặm, mẹ gần như lao đao gặp nhiều khó khăn để giúp bé tập làm quen. Một “khởi đầu nan” ăn dặm tốt, đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp bé phát triển khỏe mạnh. Trong khi mẹ đang đi tìm cách nấu nướng, chuẩn bị các bữa ăn dặm cho bé thì đừng quên những sai lầm nghiêm trọng dễ mắc phải làm ảnh hưởng khá nhiều đến sức khỏe của bé.

Một số lỗi phần lớn các mẹ hay mắc phải khi bắt đầu cho bé tập ăn dặm

Sai lầm 1. Quá phụ thuộc vào việc xay nhuyễn thức ăn

Hầu hết các hướng dẫn cho con ăn dặm đều nhấn mạnh đến việc có thể giới thiệu những thực phẩm rắn cho trẻ ngay từ khi bắt đầu tập ăn dặm. 6 tháng là thời điểm các cơ đã hoàn thiện chức năng để trẻ có thể cầm nắm được thức ăn nhưng mỗi đứa trẻ có khả năng khác nhau. Bạn có thể vẫn thử những loại thức ăn được xay nhuyễn nhưng cần nhớ việc giới thiệu thức ăn rắn rất quan trọng trong quá trình tập cho con ăn dặm.

Sai lầm nghiêm trọng mẹ hay mắc phải khi cho bé ăn

Sai lầm 2 : Cho con ăn bột ngũ cốc gạo

Bột ngũ cốc gạo ăn dặm là thực phẩm đã được chế biến đến mức không còn nguyên mùi vị giống như hạt gạo ban đầu và đây là lựa chọn không tốt cho bé. Sắt là chất rất cần trong khoảng thời gian trẻ từ 6-12 tháng. Nếu bạn có ý định cung cấp những thực phẩm giàu sắt đơn giản cho bé thì không cần thiết phải dùng ngũ cốc gạo ăn dặm đã chế biến.

Sai lầm 3 : Cho con ăn quá nhiều

Đây là giai đoạn chuyển giao. Trẻ đang chuyển từ ăn lỏng sang ăn thức ăn rắn. Trẻ cũng đang tìm hiểu cách sử dụng lưỡi, và cũng đang thử nghiệm mùi vị và kết cấu của các loại thức ăn. Có rất nhiều thứ đang xảy ra trong cơ thể của trẻ.

Ở tuổi này trẻ cũng khá “trung thực” với nhu cầu của mình. Trẻ biết khi nào mình đói và cũng biết khi nào chúng đã no bụng. Trẻ cũng biết thức ăn nào phù hợp với mình hoặc khi nào thì trẻ không thích mùi vị và kết cấu của một loại thức ăn nào đó. Việc bắt ép trẻ ăn khi trẻ đã ngoảnh đầu đi hoặc đang mím chặt môi không có ích lợi gì cả.

Trong 6 tháng đầu tiên trong đời và về sau, trẻ vẫn nhận được lượng calo và dinh dưỡng từ sữa mẹ hoặc sữa công thức. Giai đoạn trẻ được 6 tháng mẹ có thể coi đây là khoảng thời gian giúp bé tăng cường hệ tiêu hóa và giúp con khám phá mùi vị cũng như kết cấu của các loại thức ăn. Đừng lo lắng quá về số lượng thực phẩm rắn mà trẻ thu nạp được vào cơ thể.

Sai lầm nghiêm trọng mẹ hay mắc phải khi cho bé ăn

Sai lầm 4 : Bỏ qua dị ứng và táo bón

Hai phản ứng này là khá phổ biến khi mới cho con ăn dặm nhưng nhiều mẹ lại không cho rằng nó nguy hại.

Dị ứng và táo bón là 2 dấu hiệu không lành mạnh cho thấy rằng thức ăn được tiêu hóa rất chậm chạp. Nếu con bạn có những biểu hiện này thay vì bỏ qua thì hãy cân nhắc việc dừng lại chờ cho hệ thống tiêu hóa của bé được hoàn thiện các chức năng và sau đó thử lại

Hãy bắt đầu thử lại với những thực phẩm dễ tiêu hóa và vẫn cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng mà hệ tiêu hóa của bé cần như glutamine, vitamin A, kẽm, axit béo thiết yếu các và các vi khuẩn probiotic.

Sai lầm 5 : Bắt đầu cho con ăn dặm quá sớm

Thông thường hệ tiêu hóa của bé đã sẵn sàng tiếp nhận thức ăn rắn khi bé đã được 4-6 tháng tuổi. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trước 4 tháng tuổi hệ thống tiêu hóa của trẻ chưa sẵn sàng. 4-6 tháng là khoảng thời gian được khuyến cáo là nên giới thiệu thức ăn dặm cho bé nhưng mẹ cũng cần cân nhắc đến những dấu hiệu đã sẵn sàng ăn dặm của con. Một trong những dấu hiệu đó là: có thể ngồi mà không cần trợ giúp, thích khám phá thế giới xung quanh, há miệng khi được đưa, đút thức ăn thử.

Nếu trẻ bị táo bón hoặc có những phản ứng khác với thực phẩm thì rất có thể là bé chưa sẵn sàng. Lúc này mẹ cần dừng lại, chờ đợi cho hệ thống tiêu hóa của con phát triển và cố gắng thử lại sau đó.

Việc bắt đầu ăn dặm quá sớm trước khi hệ tiêu hóa hoàn thiện có thể làm gia tăng nguy cơ dị ứng.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *